Avrora Sleep Sounds & Stories v3.14.1 MOD APK (Разблокировано)

Avrora — лучшее приложение для отслеживания сна для тех, кто хочет легко заснуть и просыпаться энергичным с помощью специальных дыхательных техник, сеансов осознанности, успокаивающих звуков, включая белый шум, звуки природы и музыку для сна, а также освежающих мелодий будильника.

Приложение Avrora Sleep Helper основано на единственном чрезвычайно эффективном ‍♀️ безмедикаментозном варианте решения проблем со сном. В отличие от снотворного, наш монитор сна помогает устранить основные причины проблем со сном и выработать лучшие привычки сна ✨.

⭐️ КАК РАБОТАЕТ АВРОРА

⭐️ Засыпание:
Глубокое спокойное дыхание в сочетании с расслабляющей музыкой и звуками сна приводит к преобладанию процессов торможения в центральной нервной системе. Он позволяет Авроре регулировать давление и сердцебиение, концентрировать внимание на дыхании, тем самым отвлекая от нежелательных мыслей и способствуя лучшему сну. Глубокое и контролируемое дыхание эволюционно связано с ощущением покоя и расслабления. Кроме того, успокаивающие звуки сна дают возможность расслабиться и получить положительные эмоции, эффективно снижая вероятность возбуждения перед сном.

⭐️ Запись сна:
Наше приложение для отслеживания сна также является регистратором храпа и сна, которое помогает отслеживать храп и другие привычки сна, включая апноэ во сне.

⭐️ Удержание сна:
Техники дыхания приводят к более надежной замене ритмов бодрствования (альфа- и бета-волн) на волны сна низкой амплитуды (тета- и дельта-волны), что делает сон гораздо более продолжительным. Сеансы медитации способствуют глубокому расслаблению и осознанности, приводят тело к глубокому и продолжительному сну. Медитация перед сном качественно улучшает самую хрупкую фазу быстрого сна, что позволяет завершить полный цикл сна и чувствовать себя полным сил с утра.

⭐️ Просыпаемся отдохнувшим:
После хорошего глубокого сна ваш организм восстанавливается и готов функционировать в полном объеме. Наш умный будильник анализирует режим вашего сна и мягко будит вас из самой легкой фазы цикла сна. Приятные мелодии будильника позволят вам проснуться мягко, постепенно и без стресса. Для психического здоровья очень важно прожить первые минуты дня с положительными эмоциями и мыслями.

⭐️ Звуки для сна
Наше приложение для сна предлагает на выбор различные звуки природы, музыку для сна, белый шум, коричневый шум и розовый шум, чтобы вы могли расслабиться после напряженного дня, снять беспокойство и расслабиться.

⭐️ ЗАЧЕМ ВАМ НУЖНА АВРОРА?
Задайте себе следующие вопросы:
❓ вы сталкиваетесь с трудностями при засыпании или сохранении сна?
❓ Чувствуете ли вы усталость по утрам сразу после пробуждения?
❓ Испытываете ли вы трудности с концентрацией внимания в течение дня?
❓ Вам сложно сохранять организованность?
❓ Вы чувствуете себя настолько уставшим, что можете думать только о сне?

Если вы ответили утвердительно на любой из этих вопросов, то вам определенно будет полезно использовать приложение Avrora для сна и хорошего самочувствия. Загрузите Avrora и наслаждайтесь идеальным сном.

⭐️ ПОЧЕМУ AVRORA?
Мы помогаем вам легко заснуть.
Мы заботимся о вашем сне ночью.
Мы разбудим вас плавно и без стресса.

ФУНКЦИИ
⚡ 30+ звуков для улучшения сна, которые позволят вам легко заснуть, не просыпаясь ночью
⚡ 30+ расслабляющих медитаций для лучшей ночи сон
⚡ Умный будильник, который находит лучшее время в течение вашего легкого цикла сна, чтобы разбудить вас отдохнувшим и полным энергии
⚡ 10+ специально разработанных освежающих мелодий будильника, которые мягко разбудят вас
⚡ специальные дыхательные техники, которые помогут вам расслабиться перед сном
⚡ оценка качества сна, используемая для комплексных индивидуальных решений для сна
⚡ корректировка графика сна

Скачайте Аврору и начните баловать себя приятными, спокойные ночи и энергичное утро