Bend: Stretching & Flexibility v7.5.2 MOD APK (Разблокировано)

Bend — приложение №1 для ежедневной растяжки, которое используют более 10 миллионов пользователей. Наши быстрые и удобные упражнения на растяжку помогут вам улучшить гибкость и сохранить естественный диапазон движений с возрастом. Мы предлагаем сотни растяжек и поз йоги, а также десятки простых в исполнении упражнений на растяжку, предназначенных для всех возрастов и уровней опыта. Никогда не рано начинать заниматься растяжкой каждый день!

РАСТЯЖКА ВАЖНА!

Простая ежедневная процедура растяжки может оказать огромное влияние на качество вашей жизни. Каждый раз, когда вы растягиваетесь, вы вкладываете средства в свое здоровье и долголетие.

Преимущества растяжки включают в себя:
⊕ Повышение гибкости и подвижности мышц и суставов
⊕ Предотвращение и облегчение болей в пояснице, шее, бедрах, плечах и т. д.
⊕ Снижение риска травм во время активного отдыха и занятий спортом
⊕ Улучшение качества сна и энергии в течение дня
⊕ Улучшение осанки и укрепление корпуса
⊕ Уменьшите стресс и беспокойство
⊕ Улучшите спортивные результаты
⊕ Улучшите кровообращение и кровоток
⊕ Ускорьте восстановление мышц
⊕ Улучшите баланс и координацию
⊕ И многое другое!

ЛЮБИМОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ВАШЕГО ТЕЛА™

Bend предлагает десятки ежедневных упражнений на растяжку и подвижность на любой случай.

⊕ «Пробуждение»
Создано для поддержания вашего здоровья естественная подвижность и диапазон движений тела. Просто, быстро, удобно и эффективно, вы можете делать это в любое время, в любом месте, каждый день.

⊕ «Сброс осанки»
Специально разработан для улучшения вашей осанки с помощью растяжки сидя, которая может исправить привычные проблемы с осанкой за счет увеличения гибкости плеч, спины и шеи.

⊕ «Все тело»
Направлено на улучшение общей гибкости, включает более 20 упражнений на растяжку и поз, воздействующих на ключевые мышцы и суставы во всем вашем теле.

⊕ «Сон»
Мягкая растяжка с длительной задержкой, предназначенная для того, чтобы помочь вам расслабиться и снять стресс после долгого рабочего дня за счет улучшения качества сна, что становится возможным за счет снятия мышечного напряжения и расслабления тела.

⊕ «Эксперт»
Продвинутая группа упражнений на растяжку и поз йоги, охватывающая все основные группы мышц и конечностей. Гибкость и диапазон движений можно значительно улучшить с помощью более сложных движений.

⊕ «Бедра»
Раскройте и разблокируйте напряженные бедра с помощью глубоких и целенаправленных растяжек, предназначенных для улучшения гибкости бедер и избавления от часов бездействия, вызванных сидением за столом, в машине или на диване.

⊕ «Подколенные сухожилия»
Улучшите гибкость подколенных сухожилий с помощью тонких растяжек, предназначенных для уменьшения напряжения подколенных сухожилий и уменьшения давления на мышцы бедра. колени, таз и поясница.

⊕ «Нижняя часть спины»
Уменьшите и предотвратите боли в пояснице с помощью легкой растяжки, предназначенной для повышения гибкости поясницы, таза и сгибателей бедра.

⊕ «Изометрические»
программы изометрических упражнений, которые наращивают мышцы, силу, баланс и диапазон движений в целевых областях за счет статического сокращения мышц.

⊕ И больше!

СОЗДАЙТЕ СВОЮ СОБСТВЕННУЮ

Создайте свою собственную программу растяжки, соответствующую вашим конкретным потребностям. Выбирайте из сотен растяжек, поз йоги и изометрических упражнений в нашей библиотеке.

ЛЕГКО В ИСПОЛЬЗОВАНИИ

Bend делает растяжку простой. Мы используем специальные иллюстрации и таймер, чтобы помочь вам выполнить каждую процедуру. Каждая растяжка содержит подробные инструкции, информацию о ее преимуществах и конкретных моментах, с которыми следует быть осторожными!

ПОЛИСЫ И АНАЛИТИКА

На нашей панели мониторинга отображаются ваши серии и аналитика, позволяющая отслеживать ваш прогресс, а также вы можете устанавливать напоминания, которые мотивируют вас тренироваться каждый день.

ОТЗЫВЫ И ПОДДЕРЖКА
Если у вас есть вопросы, отзывы или предложения, пишите нам по адресу hello@bend.com!

ЮРИДИЧЕСКИЕ
Условия использования: https://bend.com/terms
Политика конфиденциальности: https://bend.com/privacy