Breathwrk: Breathing Exercises v13.02 MOD APK (Удалить рекламу)

Breathwrk, теперь являющийся частью Peloton, является дыхательным приложением №1 для сна, стресса, концентрации и энергии. Breathwrk — это простой, но мощный способ улучшить свое психическое и физическое состояние за считанные секунды с помощью дыхательных упражнений, основанных на нейробиологии. Присоединяйтесь к миллионам людей, дышащих вместе с Breathwrk по всему миру сегодня!

Для участников Peloton All Access, Guide и App+ будет бесплатно предоставляться Breathwrk в рамках их членства. Эти участники могут загрузить последнюю версию приложения Breathwrk и, следуя инструкциям, войти в систему, используя свое имя пользователя или адрес электронной почты и пароль Peloton.

Breathwrk позволяет легко и весело учиться и осваивать работу с дыханием с помощью дыхательных упражнений под руководством инструктора. Получите полный сенсорный опыт с настраиваемыми звуками, визуальными эффектами, тактильными вибрациями и инструкторами по дыханию. Развивайте свою практику, устанавливая напоминания, отслеживая серии и следуя рекомендуемым протоколам Breathwrk.

Breathwrk адаптируется к вашим легким, целям и времени суток, чтобы улучшить ваше тело и разум. Изучите обширную библиотеку упражнений и занятий под руководством инструктора, которые помогают улучшить стресс, тревогу, сон, энергию, концентрацию внимания, вариабельность сердечного ритма (ВСР), объем легких, кровяное давление и многое другое. Это не магия, это нейробиология!

Откройте для себя и освойте те же методы, которые используют психотерапевты, олимпийские спортсмены, врачи сна, морские котики, йоги, нейробиологи и эксперты по дыханию, такие как Вим Хоф и Джеймс Нестор!

Дыхание рекомендуют ведущие психологи, эксперты в области психического здоровья и даже тренеры НБА. Это быстро, легко, но очень эффективно. Вы можете заниматься Breathwrk в любое время, в любом месте и в любом месте!

Измените свое дыхание, измените свою жизнь!

ФУНКЦИИ ВКЛЮЧАЮТ:
* 100 упражнений и занятий
* Ежедневные занятия обновляются каждые 24 часа
* Отслеживание привычек и напоминания
* Пользовательские напоминания
* Полосы и уровни
* Оценка легких и тесты на выдохе
* Apple Health Интеграция
* Минуты осознанности
* Доступ в автономном режиме
* И многое другое

УСПОКАИВАЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ
* Активирует парасимпатическую нервную систему
* Снижает уровень кортизола, снижает стресс и улучшает настроение
* Расслабляет мышцы, снижает частоту сердечных сокращений и кровяное давление
* Улучшает вариабельность сердечного ритма (ВСР) и объем легких
* Приводит к долгосрочному результату нейропластичность

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ФОКУСИРОВАНИЯ И ЭНЕРГИИ
* Активирует симпатическую нервную систему
* Улучшает внимание, когнитивные способности и память
* Повышает физическую работоспособность и готовность
* Улучшает вариабельность сердечного ритма (ВСР) и объем легких
* Приводит к долгосрочной нейропластичности

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СНА (4-7-8)
* Активирует парасимпатическую нервную систему
* Снижает уровень кортизола, снижает стресс и улучшает настроение
* Расслабляет мышцы, снижает частоту сердечных сокращений и кровяное давление
* Улучшает вариабельность сердечного ритма (ВСР) и объем легких
* Приводит к долгосрочной нейропластичности

ЗДОРОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
* Помогает облегчить боль, головные боли и судороги
* Помогает улучшить емкость легких и улучшается вариабельность сердечного ритма (ВСР)
* Помогает справиться с тягой к отказу от курения и вейпинга
* Помогает снизить кровяное давление и частоту сердечных сокращений

ПОДСТАВЛЕНО:
Forbes, RollingStone, Healthline, Goop, Vogue, The Skimm, GQ и многих других!

СВЯЖИТЕСЬ С BREATHWRK
Tiktok - https://www.tiktok.com/@breathwrk
Instagram — https://www.instagram.com/breathwrk
Facebook — https://www.facebook.com/breathwrk/
Есть вопросы или отзывы? Свяжитесь с нами по адресу info@breathwrk.com
Дополнительная информация
Политика конфиденциальности — https://www.breathwrk.com/privacy-policy
Правила и условия — https://breathwrk.com/terms-and-conditions
Авторские права © 2025 Breathwrk Inc.