Calm - Sleep, Meditate, Relax v7.13 MOD APK (Remove ads, Paid for free, Unlocked, Premium, Optimized)

Calm — приложение №1 для сна, медитации и релаксации. Управляйте стрессом, балансируйте настроение, лучше спите и переориентируйте свое внимание. Медитация под руководством инструктора, истории сна, звуковые ландшафты, работа с дыханием и упражнения на растяжку заполняют нашу обширную библиотеку. Практикуйте самоисцеление и станьте счастливее с помощью Calm.

Почувствуйте себя лучше, уменьшив беспокойство, уделив приоритетное внимание заботе о себе и выбрав сеанс медитации под руководством инструктора, который соответствует вашему напряженному графику. Введите осознанность и дыхательные упражнения в свой распорядок дня и ощутите их преимущества, меняющие жизнь. Calm — новичок в медитации или опытный эксперт в области медитации — для всех, кто хочет улучшить свой сон и справиться с повседневным стрессом.

Спите лучше с «Истории сна» — сказками на ночь, которые убаюкивают вас спокойным сном. Расслабляющие звуки и успокаивающая музыка также помогут вам медитировать, сосредоточиться и крепко спать. Сбалансируйте свое настроение и улучшите цикл сна, выбрав из более чем 100 эксклюзивных историй о сне, рассказанных такими известными талантами, как Киллиан Мерфи, Розэ и Джером Флинн. Медитируйте ежедневно, чтобы уменьшить тревогу и научиться ставить свое личное здоровье на первое место.

Сделайте глубокий вдох и обретите спокойствие.

ФУНКЦИИ «СПОКОЙСТВИЕ»

МЕДИТАЦИЯ И ВНИМАНИЕ
* Медитируйте с опытными экспертами, независимо от вашего уровня опыта
* Будьте внимательны в своей повседневной жизни и научитесь успокаивать свои мысли
* Темы осознанности включают глубокий сон, успокаивающее беспокойство, концентрацию и Концентрация, отказ от привычек и многое другое

ИСТОРИИ ДЛЯ СНА, РАССЛАБЛЯЮЩАЯ МУЗЫКА И ЗВУКОВЫЕ ПЕЙЗАЖ
* Спите спокойно, слушая «Сказки для сна», сказки на ночь для взрослых и детей
* Боритесь с бессонницей с помощью успокаивающей музыки, звуков сна и полных звуковых ландшафтов
* Уход за собой: контент для сна, который поможет вам расслабиться и войти в состояние потока
* Расслабьтесь и насладитесь глубоким сном с добавленной новой музыкой каждую неделю от лучших артистов

ОБЕСПЕЧЕНИЕ ТРЕВОГИ И РАССЛАБЛЕНИЕ
* Управление стрессом и релаксация с помощью ежедневной медитации и дыхательных упражнений
* Самоисцеление с помощью ежедневных заданий. Уменьшите тревогу с помощью ежедневных 10-минутных оригинальных программ, таких как «Ежедневное спокойствие» с Тамарой Левитт или «Ежедневное путешествие» с Джеффом Уорреном.
* Психическое здоровье – это здоровье. Решайте социальную тревогу и личностный рост с помощью вдохновляющих историй
* Забота о себе через осознанное движение: Расслабьте свое тело в течение дня с помощью Daily Move

ТАКЖЕ ФУНКЦИИ
* Отслеживание эмоций и психического здоровья с помощью Daily Streaks и Mindful Minutes
* Почувствуйте себя лучше с 7- и 21-дневными программами осознанности для начинающих и опытных пользователей
* Звуковые ландшафты: звуки природы и сцены для успокоения нервов
* Дыхательные упражнения: обретите покой и концентрацию с тренером по психическому здоровью

Спокойствие бесплатно скачайте и пользуйтесь. Здесь никогда нет рекламы, а некоторые программы и функции бесплатны навсегда. Некоторый контент доступен только по дополнительной платной подписке. Если вы решите подписаться, оплата будет снята с вашего аккаунта Google при подтверждении покупки.

Обязательно ознакомьтесь с нашим приложением Wear OS с плитками, позволяющими быстро начать дыхательные упражнения и усложнения, которые помогут вам отслеживать медитации.

Что такое спокойствие?
Наша миссия — сделать мир счастливее и здоровее. Через наш веб-сайт, блог и приложение, наполненные медитациями, историями сна, музыкой, движением и многим другим, мы даем новое определение тому, как будет выглядеть психиатрическая помощь в 2021 году и в последующий период. Имея более 100 миллионов пользователей по всему миру, 100 000 новых пользователей ежедневно, а также наше растущее партнерство с крупными компаниями, мы оказываем положительное влияние на все больше и больше людей каждый день.

Calm рекомендуют ведущие психологи, терапевты, эксперты в области психического здоровья и пресса:

* «Я обычно с осторожностью отношусь к приложениям для медитации, потому что иногда они содержат слишком много мистических разговоров, на мой вкус. Но вместо этого Calm содержит рекомендации типа «Сосредоточьтесь на ваше тело» - New York Times

* «В безумном, безумном цифровом мире, в котором мы живем, иногда необходимо сделать шаг назад и почувствовать запах роз» - Mashable

* «Устранение отвлекающих факторов... в конечном итоге помогло мне расслабиться и понять, что все то, из-за чего я переживал, не так уж и важно» - Tech Republic