Dumbbell Workout at Home v1.3.5 MOD APK (Разблокировано)

Имея всего лишь пару гантелей, начните домашнюю тренировку и силовую тренировку, чтобы быстро нарастить мышечную массу и силу, стать сильным и прийти в лучшую форму! Мы предоставляем 30-дневные планы тренировок для мужчин и женщин с 3 уровнями сложности, идеально подходящими для новичка, среднего и продвинутого уровня.

Сотни упражнений в этом приложении охватывают все основные группы мышц – плечи, руки, грудь, спину, пресс, ноги и т. д. Мы подготовили 2 базы данных упражнений – гантели и вес тела. Ваш тренер подберет тренировки с учетом вашей цели, уровня физической подготовки и т. д. и создаст для вас персонализированные планы. Вы также можете настроить свои планы по бодибилдингу в соответствии со своими потребностями.

ТРЕНИРОВКИ С ГАНТЛЯМИ ДЛЯ МУЖЧИН
☆ Наращивайте крепкие мышцы и тренируйтесь
☆ Получите большие руки, сильные бицепсы и трицепсы, более широкие плечи, накачанную грудь, накаченный пресс с шестью кубиками и твердую как сталь спину, сильные ноги

ТРЕНИРОВКИ С ГАНТЛЯМИ ДЛЯ ЖЕНЩИН
☆ Нарастите мышцы и силу, приведите в идеальную форму
☆ Получите красивые поджарые руки, стройные ноги, упругая грудь, плечи под углом 90°, красивый пресс

Доказано, что силовые тренировки стимулируют выработку анаболических гормонов (для наращивания мышечной массы), а это означает, что тренировки с гантелями могут эффективно ускорить процесс наращивания мышечной массы. Двигайтесь сейчас! Потейте несколько минут в день, занимаясь домашними тренировками с гантелями. Вы добьетесь отличных результатов за короткое время!

С помощью 3D-АНИМАЦИИ и видео вы сможете убедиться, что используете правильную форму. Во время каждой тренировки мы будем давать вам СОВЕТЫ В РЕАЛЬНОМ ВРЕМЕНИ, которые помогут вам максимизировать результаты тренировок и результаты.

Используйте этот трекер тренировок, чтобы отслеживать ежедневную тренировку, сожженные калории и прогресс в потере веса. Синхронизируйте данные с Google Fit. Мы увеличиваем интенсивность упражнений каждый день, поэтому, пожалуйста, делайте перерыв каждые три дня, чтобы позволить вашему телу адаптироваться.

☆ Персональный тренер по фитнесу ☆
√ 3D-анимация и видеоруководства, как у вашего личного тренера по тренировкам
√ Советы тренера в каждом упражнении помогут вам использовать правильную форму для достижения наилучших результатов
√ Создайте свой личный план тренировок
√ Разработайте индивидуальный план для вас, исходя из вашей цели, пола, уровня физической подготовки, области фокусировки, и т. д.

☆ Эффективные тренировки с гантелями ☆
√ Эффективно худейте, наращивайте мышцы и набирайте силу
√ Тренировки с гантелями подходят всем: мужчинам, женщинам, новичкам и профессионалам
√ Эффективно тренируйтесь дома или в тренажерном зале
√ 2 базы данных, позволяющие вам использовать веса или нет
√ Нацельтесь на области своей деятельности, максимизируйте результаты тренировок
√ Постоянно добавляйте новые тренировки в базу данных упражнений
√ Наращивайте мышечную массу с помощью тренировки с гантелями для рук, тренировки с гантелями для груди, тренировки спины с гантелями, тренировки ног с гантелями, тренировки плеч с гантелями, приседаний с гантелями, становой тяги с гантелями

☆ Полезные функции ☆
√ Напоминание о тренировке поможет вам сделать тренировку повседневной привычкой
√ Синхронизируйте данные с Google Fit
√ Отслеживайте прогресс в потере веса
√ Отслеживайте сожженные калории, рассчитайте свой ИМТ
√ Измените скорость, количество подходов, характер упражнений в 3D-тренере
√ Календарь автоматически отмечает дни тренировок
√ В отчетах четко фиксируются прогресс, продолжительность и количество сожженных калорий

Силовая тренировка для более сильного тела
Начните силовую тренировку с пары гантелей. Изменяя вес гантелей и упражнения в соответствии с нашими хорошо составленными планами, вы, несомненно, сможете хорошо тренировать различные части тела для более эффективной силовой тренировки.