Gratitude: Self-Care Journal v7.2.5 MOD APK (Разблокировано)

Приложение «Благодарность» — это тщательно разработанный инструмент заботы о себе, который поможет вам сосредоточиться на своем психическом здоровье.

Благодаря журналу благодарности, аффирмациям, доске желаний и материалам для ежедневной мотивации приложение «Благодарность» предоставляет вам все инструменты и напоминания, необходимые для обретения мотивации и развития здоровой любви к себе в жизни.

Чтобы жить счастливой и полноценной жизнью, нам важно иметь хорошее психическое здоровье и сильное чувство любви к себе.

И, поскольку приложение полностью конфиденциально, вы всегда можете быть уверены, что ваши драгоценные записи в дневнике, утверждения и доска желаний предназначены только для ваших глаз.

Вот инструменты, которые вы найдете в приложении «Благодарность»:

1. ЖУРНАЛ БЛАГОДАРНОСТИ

Журнал благодарности или дневник открывает вам глаза на размышления обо всех маленьких благословениях в вашей жизни.

В повседневной жизни мы можем упустить из виду то, что нам повезло, и, ведя дневник, вы можете медленно и неуклонно менять свою точку зрения, чтобы сосредоточиться на том, что хорошо в вашей жизни.

Приложение «Благодарность» будет отправлять вам напоминания с подсказками, которые помогут вам выработать привычку вести дневник.

Вы также можете добавлять фотографии в свои записи в журнале, создавать записи в журнале благодарности и получать доступ к сотням подсказок журнала.

2. ПОЗИТИВНЫЕ АФФИРМАЦИИ

Если вы слышали о проявлении или законе притяжения, вы, вероятно, слышали и об аффирмациях.

Позитивные ежедневные аффирмации изменяют наш внутренний диалог, позволяя сосредоточиться на более любящих и добрых мыслях по отношению к себе.

Они дают нам мотивацию, необходимую для того, чтобы продолжать двигаться вперед и верить в себя.

В приложении «Благодарность» есть сотни аффирмаций, которые вы можете слушать или читать по своему усмотрению.

Вы также можете написать свои собственные аффирмации, добавить к ним музыку и записать свой голос.

Позитивные аффирмации — это любимый инструмент, и с помощью этого приложения для аффирмаций вам будет очень легко их практиковать.

3. СОЗДАВАЙТЕ ДОСКИ ВИДЕНИЯ

Еще один суперпопулярный инструмент реализации — это доска визуализации, также называемая доской мечты. Доска желаний представляет собой коллаж ваших мечтаний и целей в виде фотографий, цитат и утверждений.

В приложении «Благодарность» мы поможем вам создать отличную доску желаний, используя разделы, идеи целей, а также создать видео всех ваших целей вместе с музыкой. Вы также можете создать несколько досок визуализации!

4. DAILY ZEN

Мы понимаем необходимость мотивации и вдохновения, когда вы строите здоровый распорядок дня с помощью этих инструментов самопомощи, поэтому Daily Zen является важной частью приложения.

Здесь вы найдете цитаты благодарности, цитаты о мотивации, идеи переключения мыслей, открытки с благодарностью, аффирмации, статьи в блогах и реальные истории людей, которые изменили свое мышление благодаря благодарности.

Одно простое изменение может начать огромные перемены в вашей жизни. Такой инструмент заботы о себе, как «Благодарность», поможет вам выстроить здоровый распорядок дня, чтобы заботиться о своем психическом здоровье, достигать своих целей и жить красивой жизнью.