Intenty: use phone less v5.3 MOD APK (Удалить рекламу)

Intenty – осознанное использование телефона без блокировщиков приложений и ограничений экранного времени

Альтернатива для тупого телефона, которая действительно работает.

Хватит бороться с телефоном с ограничениями экранного времени и блокировщиками приложений. Начните задаваться вопросом, почему вы этого добиваетесь. Intenty размещает продуманные подсказки между вами и экраном прямо при разблокировке, когда срабатывает автопилот.

Всего одна продуманная пауза, которая делает бессмысленную прокрутку практически невозможной.

Как работают подталкивания

Подсказки — это информационные подсказки, которые появляются, когда вы разблокируете телефон.

Сразу при разблокировке на экране появляется вопрос. Вы занимаетесь этим. Затем вы продолжаете.

Вот и весь механизм.

Однако это крошечное прерывание делает то, чего не могут блокировщики приложений: оно ловит вас именно в тот момент, когда привычка берет верх, превращая автоматический рефлекс в сознательный выбор.

Один вопрос. Пара секунд. Меняет все.

8 типов подталкивания, подтвержденных исследованиями.

Намеренное – назовите цель, прежде чем продолжить.

Важное – «Необходимо ли это прямо сейчас?» (Да/Нет)

Готовность — мысленный контрольный список «Предполетный»

Цифровая детоксикация — Мягкое напоминание во время отсутствия экрана

Возвращение к реальности — Регистрация в середине сеанса после 5 минут использования

Фокусировочный шлюз — Защищает глубокую работу от прерываний

Замедление — Обязательное 10-секундное дыхание пауза

Цена возможности  – делает компромисс видимым

Плюс неограниченное количество настраиваемых подсказок с вашими собственными подсказками.

⚙️ Полный контроль над своим опытом

Запланируйте подсказки в рамках своей рутины. Настройте частоту их появления. Контролируйте время и темп. Настройте личные размышления, которые всплывут, когда они вам понадобятся. Включайте жесткий режим, если хотите обязательств.

Настраивайте каждый аспект, пока трение не станет естественным, а не раздражающим.

Минималистский дизайн

Полноэкранные подсказки. Чистый интерфейс. Никакой геймификации, никакого беспокойства перед экраном.

Максимальный эффект. Нулевые когнитивные издержки.

100 % локальный и конфиденциальный

Все напоминания и данные остаются на вашем устройстве. Никакой облачной синхронизации, никакой аналитики, никакого отслеживания, никаких учетных записей.

Модель использования вашего телефона никогда не покидает ваше устройство. Экспортируйте данные в любое время.

Почему осведомленность важнее блокировки

Блокировщики приложений создают сопротивление. Подталкивание создает сознание.

Телефонная зависимость возникает из-за бессознательных проверок, а не сознательных решений. Цифровой минимализм заключается не в том, чтобы меньше принуждать свой телефон; речь идет о преднамеренном использовании.

Intentity не ограничивает доступ. Это делает автоматическое поведение видимым.

Идеально для:

✓ Сокращение проверок телефона без ограничительных блокировщиков приложений
✓ Простота использования телефона с функциональностью смартфона
✓ Устойчивое избавление от привычки думскроллинга
✓ Телефонная детоксикация, которая не воспринимается как наказание
✓ Цифровое благополучие посредством мягкого вмешательства
✓ Естественное сокращение времени использования экрана без произвольных ограничений
✓ Преодоление зависимости от телефона за счет осведомленности
✓ Цифровое благополучие и сосредоточенность без ограничение

Основано на поведенческой науке

Построено на проверенных принципах: метакогнитивная осведомленность, намеренное трение и архитектура выбора. Каждое подталкивание задействует префронтальную кору головного мозга до того, как сработают петли привычек.

Небольшие моменты размышления приводят к устойчивым изменениям в поведении.

Примечание об использовании разрешений Intenty:

Intenty может использовать довольно либеральные возможности Android, такие как отображение поверх других приложений, отключение оптимизации заряда батареи или службу специальных возможностей. Все разрешения используются исключительно для локальной работы функций на вашем устройстве.

Служба специальных возможностей используется исключительно для того, чтобы вы могли быстро выключить экран телефона с помощью кнопки блокировки. Эта служба является необязательной, отключена по умолчанию и не собирает и не передает никаких данных.