Moodfit: Mental Health Fitness v3.5 MOD APK (Удалить рекламу)

Moodfit — это мощное приложение для отслеживания настроения и умственного фитнеса, призванное помочь вам снизить стресс, практиковать когнитивно-поведенческую терапию и выработать устойчивые привычки с помощью работы с дыханием, осознанности и инструмента для нервной системы.

Отмеченное наградами приложение для психического здоровья
• Лучшие приложения для психического здоровья 2024 и 2025 годов – CNET
• Лучший трекер настроения (2023) – Verywell Mind
• Лучшее приложение для психического здоровья в целом (2020–2022) – Verywell Mind
• Опубликовано в журналах Forbes, Vogue, Men's Health, PsychCentral и других изданиях.

Почему пользователи любят Moodfit:
«Moodfit оказал такое положительное влияние на мое психическое здоровье, что иногда я теряю дар речи, насколько далеко я продвинулся». – Аарон Уайт
"Я терапевт. Мне это нравится, и я могу с уверенностью рекомендовать его, потому что это помогает мне замедлиться и лучше осознавать, как я себя чувствую". – Шэрон МакКалли-Стеллер
"Лучшее приложение для психического здоровья! Содержит все функции, которые вам когда-либо понадобятся для построения крепкого психического здоровья". – Марти

Как вам помогает Moodfit:
• Журнал настроения: отслеживайте эмоции и выявляйте закономерности
• Инструменты КПТ: бросайте вызов и изменяйте бесполезные мысли
• Осознанность и медитация: уменьшайте стресс и увеличивайте присутствие
• Работа с дыханием: успокаивайте тревогу и регулируйте нервную систему
• Журнал благодарности: тренируйте свой мозг замечать положительные моменты
• Нервная система: посмотрите, как нервная система влияет на ваши эмоции
• Ежедневные цели: Сформируйте устойчивые привычки умственной подготовки
• Информационная информация: посмотрите, как сон, физические упражнения, питание и социальное взаимодействие влияют на настроение
• Лекарства и индивидуальное отслеживание активности: узнайте, что лучше всего подходит для вас
• Проверенные оценки: отслеживайте депрессию (PHQ-9) и тревогу (GAD-7) с течением времени
• Образование и вдохновение: практические материалы о размышлениях, прокрастинации, мотивации и многом другом

Наши основные убеждения:
• Ментальные фитнес предназначен для всех, а не только для тех, кто находится в кризисе
• Не существует универсального подхода к эмоциональному здоровью
• Правильные инструменты и отслеживание позволяют добиться долгосрочных изменений

Присоединяйтесь к нам и улучшайте психическое здоровье — день за днем. Загрузите Moodfit и начните свой путь к лучшему самочувствию.

Вопросы или отзывы?
Мы рады услышать мнение наших пользователей: hello@getmoodfit.com

Веб-сайт: https://www.getmoodfit.com
Instagram: https://www.instagram.com/getmoodfit

Условия обслуживания: https://www.getmoodfit.com/terms-of-service
Политика конфиденциальности: https://www.getmoodfit.com/privacy-policy