Personal Training Coach v10.2 MOD APK (Remove ads, Unlocked, Pro)

Ваш идеальный трекер тренировок на силу и наращивание мышечной массы

Следуйте лучшим проверенным программам тренировок, чтобы набрать силу, нарастить мышечную массу и сбросить жир — и все это в одном приложении! Независимо от того, являетесь ли вы новичком или опытным лифтером, это приложение действует как ваш личный силовой тренер, подсказывая вам, какие упражнения выполнять, какой вес поднимать и сколько подходов и повторений выполнять.

Встроенные программы тренировок:

StrongLifts 5x5
GreySkull LP
Тяни-толкай ногами
Вендлер 5/3/1 (включая построение монолита и подробнее)
lvysaurs 4-4-8
nSuns 531 LP
Madcow 5x5
Техасский метод
Программа для новичков Ice Cream Fitness 5x5
GZCLP
Metallicdpas PPL
Рекомендуемая программа Reddit BWF
r/Fitness Базовая программа для начинающих
Скоро будет еще больше!
Или создайте свою собственную тренировку с нуля.
✅ Бесплатные функции:
✔ Включает StrongLifts, GreySkull LP, Push Pull Legs, Wendler 531 и другие
✔ Автоматическое отслеживание веса, подходов и повторений
✔ Графики для визуализации вашего прогресса
✔ Автоматическое увеличение веса и разгрузка в случае отказа
✔ Описания упражнений и отслеживание прогресса
✔ Переключение кг/фунтов в любое время
✔ НОВИНКА ФУНКЦИЯ: запись RPE (скорость воспринимаемого напряжения)
✔ Темная и светлая тема
✔ Начинайте пустую тренировку и добавляйте упражнения на лету
✔ Схемы прогрессии, включая двойную прогрессию
✔ Восстановление данных из приложения StrongLifts

Премиум-функции (откройте больше мощности!):
✔ Создавайте и настраивайте свои собственные программы тренировок
✔ Интеллектуальные наборы разминок и персонализированные процедуры разминки
✔ Изменяйте любые встроенная программа
✔ Резервное копирование и восстановление в облаке
✔ Редактирование и изменение порядка упражнений во время тренировки
✔ Работа без рекламы

Поддержка и обратная связь
Есть идеи или предложения? Мы хотели бы услышать ваше мнение! Свяжитесь с нами через приложение.