رشاقة حساب سعرات خطوات تمارين v11.0.5 MOD APK (Платно бесплатно)

Rashaqa — приложение для здоровья и хорошего самочувствия

Это универсальное приложение для здоровья и фитнеса. Rashaqa предлагает множество преимуществ: шагомер, счетчик калорий и трекер, домашние тренировки и планы диеты.
Мы предлагаем планы упражнений, которые помогут вам сжигать жир, здоровую диету для похудения, периодическое голодание и напоминание о необходимости пить воду. Rashaqa предоставляет миллионам пользователей счетчик шагов и калории. Он также предоставляет профессиональные упражнения, в том числе упражнения для похудения.
Лучшая программа по снижению веса и спортивная программа Fitness Time уже доступны.

Услуги приложений
Счетчик калорий:
Rashaqa предоставляет вам программу отслеживания калорий для всех ваших приемов пищи.
Вы сможете отслеживать калории для каждой диеты, которой вы придерживаетесь, включая прерывистое голодание и подходящую для вас программу по снижению веса
Это поможет вам похудеть, подсчитывая все калории для каждого приема пищи. потребляйте
И вас порадует наличие простых и быстрых рецептов здорового питания для всех диет.
Можно с уверенностью сказать, что Rashaqa точно рассчитывает ваши калории, поэтому вы найдете таблицу калорий для каждой диеты.

Здоровое питание:
Вы можете указать свою цель, будь то набор веса, потеря веса или желание нарастить мышечную массу, и мы подберем подходящий план питания для вашего состояния здоровья.
Планы питания были тщательно разработаны диетологом, специализирующимся на планировании. здоровая диета, которая соответствует вашему здоровью.
Более 400 различных планов питания в соответствии с вашими потребностями с возможностью изменения приема пищи и отслеживания приема пищи по вашему желанию.

Домашняя тренировка:
Услуга домашних тренировок поможет вам с домашними упражнениями, поэтому у вас будет тренер, который поможет вам в тренировках по сжиганию жира, чтобы достичь идеального веса и сжечь калории.
Это комплексный план упражнений с личным тренером по фитнесу. Воспользуйтесь временем, проведенным в фитнесе.

Счетчик шагов (шагомер):
Мы идем вместе с вами шаг за шагом, чтобы отслеживать и записывать ваши шаги и статистику. независимо от того, идете ли вы пешком или бежите, каждый шаг подсчитывается.

Водный сигнал
Rashaqa напоминает вам регулярно пить воду, чтобы компенсировать потерю жидкости в организме во время тренировки, и определяет количество воды, подходящее для вашего веса и ежедневных потребностей.

Доступно множество упражнений, таких как:
Беговая дорожка:
Мы помогаем вам с беговой дорожкой рассчитывать шаги с помощью счетчика шагов в программе ходьбы, чтобы максимально использовать время, потраченное на фитнес, и сжечь мышцы. калории быстрее

Велотренажер:
Он помогает сжигать калории и худеть, легко выполняя упражнения по сжиганию жира в домашних условиях

Бег на месте
Одним из домашних упражнений для похудения является бег, поскольку Rashaqa может подсчитывать ваши шаги с помощью счетчика шагов, чтобы использовать время на фитнес.

7-минутная программа упражнений:
Разнообразные кардиоупражнения, такие как упражнения для похудения и фитнес, помогут похудеть, достичь идеального тела и сжечь жир. лишние калории.

И Сюрприз, полный бесплатный режим здоровья для расчета калорий в вашей пище, предоставляющий индикатор, позволяющий узнать необходимое количество в течение дня.

Соревновательные группы Рашака
Обсудите с друзьями советы по снижению веса, где соревновательные группы Рашака помогут вам общаться с другими членами группы, чтобы понять различные способы поддержания формы, упражнения и правильное питание, а также трудности, с которыми вы сталкиваетесь в Рашака.
Мы ждем вас на спортивных мероприятиях и в наших ежедневных обсуждениях.

Статьи:
Ежедневные статьи о том, как избавиться от жира на животе, калориях, здоровье, шагах и других советах по снижению веса и тренировках, приготовлении здоровой еды и различных рецептах здорового питания.

Идеальные показатели веса:
Введите свой вес и рост, и приложение рассчитает для вас индекс массы тела, средний и идеальный вес в соответствии с введенными данными. данные.
Мы стараемся зажечь душу активностью и энтузиазмом каждому спортсмену, который любит ходьбу и сложные игры, и помочь вам похудеть и достичь идеального веса.
Улучшите свое здоровье и физическую форму, присоединившись к нам сегодня. Позвольте нам помочь вам в достижении ваших целей в области здоровья