Waking Up: Meditation & Wisdom v3.26.0 MOD APK (Unlocked, Full)

Признано выбором NYT Wirecutter в 2025 году.
Отмечено выбором 2026 года в App Store как «Приложение дня».


Тысячи людей по всему миру называют «Пробуждение» меняющим жизнь. Если вы хотите улучшить сон, добиться большей ясности или более глубокой медитации, «Пробуждение» — ваше полное руководство.

Отзывы

"Пробуждение привело к моей самой последовательной практике медитации. Семья и сотрудники также используют его, потому что это очень мощный инструмент". — Эндрю Хуберман, нейробиолог

"Пробуждение — важнейшая часть моей повседневной практики. Это мой путь к присутствию, покою и благополучию". — Рич Ролл, спортсмен и автор

«Если у вас возникли проблемы с медитацией, это приложение — ваш ответ!» — Сьюзан Кейн, автор бестселлеров

Что внутри

• Вводный курс – преобразующая 28-дневная программа как для начинающих, так и для опытных медитаторов
• Ежедневные медитации – регулярные сеансы под руководством Сэма Харриса
• Моменты – короткие размышления, когда они вам нужны больше всего
• Цитаты на день – искра прозрения каждый день
• Размышления — краткие уроки, которые меняют ситуацию перспектива
• Сон — беседы и медитации, которые помогут вам отдохнуть
• Таймер медитации — настраивайте свои собственные сеансы
• Обширная библиотека медитаций, теоретических занятий, жизненных курсов, бесед и вопросов и ответов.
• Сообщество — общайтесь с участниками, чтобы обсудить медитацию, философию, психоделики и многое другое.


Почему Waking Up выделяется

В отличие от обычных приложений для медитации, Waking Up сочетает в себе практику с теорией, поэтому вы не только научиться медитировать, но и понять, как это меняет ваш разум. Это медитация, наука и вневременная мудрость в одном месте.

Темы и методы

Наша библиотека сочетает в себе созерцательные традиции с современной наукой, предлагая инструменты как для практики, так и для понимания. Техники включают осознанность (Випассана), любящую доброту, сканирование тела, йога-нидру и практики недвойственного осознания из Дзогчена, Дзен и Адвайта-Веданты. Темы охватывают нейробиологию, психологию, стоицизм, этику, психоделики, продуктивность и счастье.

Содержание и учителя

В книге «Пробуждение», созданной нейробиологом и автором бестселлеров Сэмом Харрисом, представлены ведущие голоса в области медитации, философии и психологии:

• Практика — Випассана, Дзен, Дзогчен, Адвайта Веданта (Джозеф Гольдштейн, Диана) Уинстон, Адьяшанти, Генри Шукман, Ричард Лэнг)
• Теория — философия и наука о сознании, этике и благополучии (Алан Уоттс, Шарлотта Джоко Бек, Джоан Толлифсон, Джеймс Лоу, Дуглас Хардинг)
• Жизнь — осознанность в отношениях, продуктивность, стоицизм и многое другое (Дэвид Уайт, Оливер Беркман, Мэтью Уокер, Аманда Нокс, Дональд) Робертсон, Боб Уолдингер)
• Беседы — Сэм Харрис с Ювалем Ноем Харари, Майклом Полланом, Морганом Хауслом, Роландом Гриффитсом, Кэлом Ньюпортом, Шинзеном Янгом
• Вопросы и ответы — Сэм Харрис с Джозефом Гольдштейном, Адьяшанти, Генри Шукманом, Джеком Корнфилдом, Лохом Келли

И многие другие предметы и учителя.

Создано Сэмом Харрис

Нейробиолог и автор бестселлеров Сэм Харрис создал «Пробуждение» как ресурс, который ему хотелось иметь, когда он начал медитировать 30 лет назад. Каждая практика, курс и преподаватель выбираются за ее способность изменить жизнь.

Бесплатно для всех, кто не может себе это позволить

Мы никогда не хотим, чтобы деньги были причиной того, что кто-то не может получить выгоду от нашего приложения. Чтобы узнать о нашей стипендиальной программе, напишите по адресу support@wakingup.com.


Подписки продлеваются, если автоматическое продление не отключено за 24 часа до окончания текущего периода. Управление в настройках учетной записи Apple. Оплата списывается с вашей учетной записи Apple.

Условия: https://wakingup.com/terms-of-service/

Конфиденциальность: https://wakingup.com/privacy-policy/

Гарантия удовлетворения: отправьте электронное письмо по адресу support@wakingup.com для полного возврата средств.